友友们，现在好无聊啊，除了作业还有什么能让我心情愉悦一点的啊，可以推荐动漫电影漫画小说各种

2024-06-28 | 分类：动漫

情绪特别低落的时候，如何让自己高兴起来？有的时候，我们会感觉情绪特别低落、心里很难受，或许是因为外界因素的干扰，也可能是因为内心的过度忧虑。这时候学会调整自己的低落情绪尤...

高中后容易多想内耗，遇到一点小事就连看个综艺遇到一些情景就会想这么做对不对，自己

2023-09-14 | 分类：影视

情绪内耗严重，如何避免？情绪内耗，我们应该如何避免呢？
第一：想做的事情，立即行动。
马上行动是降低内耗的有效方法，好的开始就是成功的一半，很多事情都是做着做着就有感觉了，做到每天...

听伤感音乐容易出现情绪低落正常吗？

2023-08-27 | 分类：音乐

为什么听伤感歌曲多了，人的情绪会变得特别低落？有时候我们选择听伤感音乐，并不仅仅是因为我们内心有伤感的情绪想要去释放，还有另外一种原因，那就是你的内在需要一种酣畅淋漓的情...