为什么总是高兴不起来呢，有什么解决的办法吗

如何改造一个好高骛远，逃避现实的人？

生活中有些人梦想远大，但是没有能力，并且不去付出行动，慢慢的他们就会去逃避现实。好高骛远的态度我们是不能有的，它会让我们迷失方向，没有前进的动力。下面，我说下如何改变一个人好高骛远的心态，希望能帮到你。

首先，一个人好高骛远是因为他的目标不切实际。你要叫他制定一些自己能完成的目标，一定要切实可行，目标太远，很容易去逃避，感到压抑。学会脚踏实地，实事求是的精神，能更好的帮助他面对现实，不会选择逃避。还要让他明白梦想是可以有，但是一定要去付出行动，没有付出，是不会有回报的，要一步一个脚印的去努力，去奋斗。

接着，要让他学会提升自己的能力。能力强的话可以更好放辅助自己的梦想，不会去选择退缩。能力的提升就要多去学习，多看些书，读万卷书，行万里路，沉淀的多了，经历的多了，自己的能力会慢慢的得到提升。看有营养的书，还能开阔思维，改变一些想法，提升自己的阅历。

其次，要有自信，要让他知道失败乃成功之母。自己的内心强大，有自信，在面对困难时，不会去逃避，能冷静的去思考，去分析，才能更好的坚持下去。要让他自己失败不可怕，可怕的是失败后选择去逃避，不敢在面对。

最后，要让他有乐观积极的心态，能自我进行调整，多去实践，多去努力，梦想是会不断的靠近的。

感觉生活没有幸福感该怎么办？

有一句话比较适合你，叫做：幸福不是得到的多，而是计较的少，想想自己拥有的，别整天总想着自己没有而又遥不可及的东西，有梦想是好事情，但是我们也需要脚踏实地不能好高骛远，我们现在的生活不缺衣少吃，工作条件、环境以及假期都比父辈他们好太多太多了，不知道您为什么还会有不幸福的感觉呢？即使外界的环境让您感到不幸福，难道家庭的温暖不是一种幸福吗？父母的陪伴、妻子的守护以及孩子的欢乐，在我看来这些都是幸福的事情，感到不幸福是自己的心态没有调整过来，总给自己太大的压力也不好，及时调整自己的心态，看看自己拥有什么，你今天所拥有的可能正是某些人所羡慕希望得到的明天，所以现在拥有的就是幸福。

为什么我不快乐

开不开心只有自己知道，关键是自己的心态问题，用豁达的眼光看风景，那世界就不一样了。生活要有自信，不要被一点小的困难所打倒。快快乐乐地过每一天。

1、有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。

2、兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。

3、在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着。

4、现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生;或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。

扩展资料：

人之所以有情绪，是因为我们对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以我们可以通过改变我们的认知，来改变我们的情绪。比如说在为了每件事儿烦躁时，可以对事情进行重新评价，从另外一个角度看问题，改变我们刻板的看问题方式。

回避引起情绪的问题，如果有些引起情绪的问题我们既不能改变自己的观点又不能解决，就可以选择逃避问题，先暂时避开问题，不去想它，待情绪稳定时，再去解决问题。

马上大二了，真的很迷茫，我该怎么规划时间？

有一个自己的时间表是很重要的！首先你要给自己规划一下大的目标，比如说要求自己在大三之前一定要把基本的英语四级和计算机二级考过，或者是你想考的一些其他证书，总之先给自己定一个相对长期一点的目标，做一个规划，并严格要求自己去完成。

其次呢，你要将大目标化成一个一个的小目标，规定自己在一个月或者是两个月内完成什么任务，要求自己参加多少次课外活动，完成哪些项目，因为正处于大一大二阶段，你会有很多的课外活动可以参加，而且那个时候的学习任务也不是很重，这正是一个可以锻炼人交往能力，以及各方面能力 的最好时机，所以说一定要多参加一些，如果可以的话，加入学生会去锻炼一下自己也是蛮好的，等你到了大三大四就没有活动让你参加了。

最后你要将目标化为动力，落实到每一天的具体实施上，做好一个每日的时间表，好好规划一个日常的生活，比如说要求自己每天早上六点起床，六点半出去散步锻炼身体……这就要看自己具体的课程与时间的安排了，但是一定要注意的是，你无论怎样安排都要将大部分的时间放在学习上，我们毕竟还是学生因此说学习还是最重要的，少在宿舍待着，要多出去，学习之余千万不要忘记锻炼身体哦！这也是不可缺少的一项，另外就是利用好大学现有的资源多多充实自己，多看一些有用的书籍，多往图书馆进一进，一定要为自己做一个合理的充实的计划！要让自己忙起来！