黄晓明晒家乡照，夕阳下侧颜出众，为何他能“去油”成功？
黄晓明在娱乐圈当中的人气也是相当高的，出演过很多影视作品也都受到了观众的喜爱，但是在有些作品当中的表现却显得有一些油腻，而在《最后的真相》这部电影当中，黄晓明的状态也是很在线的，整体的穿搭也很符合潮流，在众多男明星当中，黄晓明也是真正的去油成功了，并且还晒出了新高度。在出演一些角色的时候，很多男明星都是比较喜欢霸道总裁设定的，当然是如果演技不到位的话，也很有可能会让观众产生反感。黄晓明出演的霸道总裁角色也是有一些油腻，但是其他的角色却塑造的很不错。
在日常生活中，黄晓明也会向网友分享自己的穿搭风格以及身材，通过照片也可以看到黄晓明的身材比例，还是比较比较不错的，身上的腹肌也很亮眼，为了能够更好的出演角色，也在拍摄之前暴瘦了20斤。其实对于一个公众人物来说，身材管理也是比较重要的。黄晓明在日常生活中也比较注重健身，能够练出肌肉，这也可以看得出来黄晓明有多自律了。
其实黄晓明本身就是比较有绅士气质的，在穿上了西装之后也显得更加沉稳了，在衣品方面也有了很大的进步，整体的造型也充分的展现出了自身的魅力。黄晓明的状态也是可以自由切换的，在瘦下来之后整个人也是充满了青春气息，在戴上了眼镜之后也是充满了文艺范，就像是一个20岁的年轻小伙。
如果一个明星在出演角色的过程中，让观众感受到了油腻，就会很容易遭到观众的吐槽，而黄晓明在出演了正午阳光的作品之后，也成功的去除掉了这个标签，演技还得到了观众的认可，在改变了造型之后也是很有吸引力的。
43岁黄晓明暴瘦二十斤如“整容”，他这是去油成功了吗？
很明显，头条热搜的黄教主去油成功
黄晓明一直人称油王，黄晓明为一部新戏减肥25斤，就黄晓明自己而言说是易胖体质，看来也是用了好大的力气啊！现在的黄晓明减肥成功就像换了一个人，变得清爽年轻啊！
黄晓明出现在大家的视野是因为一档综艺节目《乘风破浪的姐姐》，期中李菲儿与黄晓明的互动又引起了各大网友和博主的讨论，以致于牵扯到了杨颖也就是黄晓明的妻子。夫妻俩双双发文回应小三事件，导致矛头指向李菲儿。话说回来，近期杨颖和黄晓明在官方的合作很少，两个人在演员和综艺行业各自发展，没有互动，就连家庭外出都没有上过热搜，不像是夫妻，更像是两个有关系的绯闻对象似的。但是其实不管怎么说，娱乐圈就是这样，真真假假的消息互相掺杂着！
黄晓明的爱情是带领黄晓明事业起步的一个开端，要说真正的辉煌还得看黄教主的作品啊！有网友说：“黄晓明每成功一部作品就要奖励自己拍三部油腻总裁”这句话简直是一语戳中啊！油腻时期的黄晓明出演的电视和电影一举一动都透露出多余，霸道总裁的操作和令人作呕的台词表演，让观众实在无法接受啊！现在因为新作品瘦下来的黄晓明再次回到了颜值的巅峰，简直就是典型娱乐圈物理去油第一名啊！仔细一看机场的照片，瘦下来的黄晓明确实如同开挂了一样，他穿着一个简单的白t搭配经典黑色小西装，配上嘻哈风格的项链，连同设计感的墨镜，胡子非常有型，整体看上去干净又帅气，就算说是颜值爱豆也毫不夸张，谁也想不到，黄晓明已经43岁了，明星的年龄还真的是个谜系列，就像岁月没有在他的脸上留下任何的痕迹一样！令人羡慕啊！
黄晓明暴瘦30斤练成八块腹肌，暴瘦后的他“去油”了吗？
如果仅仅从黄晓明暴瘦30斤后的锻炼视频及照片来看，黄晓明其实是去油成功了的。但是中年人的油腻与否其实并不能通过照片上的形式完全看出来，尤其是黄晓明这种说话、做事都散发着油腻气息的男艺人，我们根本就不能仅仅从一张照片上来判断他是否具有成功，还是要看他在现实生活中的行为举止，是不是真的没有油腻感了。
说起黄晓明，想必大家第一时间想到的就是霸道总裁跟油腻这两个标签，黄晓明本身是一位演技很不错的男演员，他曾经靠着《中国合伙人》和《烈火英雄》两次获得中国电影金鸡奖最佳男主角，而且黄晓明也是迄今为止，唯一一个二封金鸡奖影帝的男演员，这就足以证明黄晓明其实是有演技实力的。但是网传黄晓明每次获奖或者演出了一部好作品以后，就会想要演一部霸道总裁剧来奖励自己，所以黄晓明多年以来出演的霸道总裁实在是太多了，所以大家一看到他就觉得是一副霸道总裁样，但是霸道总裁在现在的人们眼中，完全就是油腻的代表人物，所以黄晓明在大家心中的形象都是“油腻腻”的。
其次，黄晓明当初跟angelababy谈恋爱的时候，就曾经多次发表一些油腻到爆炸的言论，例如他曾经对Angela baby说：“我从来没有对一个女人这么好过，你要小心了，我的baby。”这种霸道总裁式的告白，不知道angelababy是否能忍受得了，反正观众们是忍受不了的，黄晓明也因此而饱受诟病。另外，黄晓明在演戏的时候总是喜欢做出一副“我很帅”的表情，这种自恋到爆炸的表情也让他身上多了很多油腻的气质，所以黄晓明最需要去油的是演戏的习惯和生活中的“霸道总裁”习惯。
最后，黄晓明近两年饱受诟病与骂名以后，其实也是收敛了不少的，他如今表现出来的性格其实也是改变了一些，再加上他不再是一副强壮的肌肉男形象了，整个人看起来的确是清新了不少。但是，如果他在生活中依然是“我不要你觉得我要我觉得”的霸道总裁性格，或者还是表现出过度的自信甚至是自恋的话，那么观众们依然会觉得他很油腻。
黄晓明、陈志鹏“去油”成功，网友求同款食谱医生表示：急速瘦身不可取
前不久，男演员黄晓明为新戏暴瘦20斤，被网友调侃成功“去油”。另一边，男明星陈志朋为上节目一周减重12斤，瘦出“A4腰”。今年一开年，明星们极速减肥的消息一条接一条，不少网友惊叹明星意志力的同时，纷纷评论求同款食谱，希望在春节前也跟着瘦一把。江城多家医院专家表示，千万不要跟风节食，对身体的损伤或将不可逆。
男明星们说瘦就瘦
女白领跟风饿晕倒
去年12月，男明星陈志朋参加节目期间，一周甩掉肚腩，狂瘦12斤，身材上的变化令人吃惊。不少网友感慨他惊人的减重速度，大呼“太励志”。“我辛苦1个月都减不到10斤，明星一眨眼的功夫就能减十几斤，肥这么容易减吗？”网友“牛肉粉不加葱”留言说。
自从陈志朋瘦下来后，黄晓明、王俊凯、张震等明星也都晒出近期减肥成果。一时间，网友们纷纷留言，求明星同款减肥食谱，希望赶在春节前瘦一波。
“减肥追求健康是好事，盲目跟风也会出问题。”昨日，国家注册营养师、武汉市汉阳医院内分泌科主任郭小芳说，前不久刚接诊一位23岁女白领小宁，165厘米的身高，体重120斤，她学着网上推荐的减重方法，每天只吃3个苹果，计划年前减重8至10斤，然后自拍惊艳朋友圈。没想到才坚持了2天，突然眼前一黑晕倒在地，紧急被送往医院，发现是血糖及血压低，这对脑细胞损伤非常大。事后，医生紧急叫停这种粗暴减肥法。
快速减重就是节食
掉的其实都是水分
极目新闻记者看到，这些明星每日食量控制得极为严格。在陈志朋晒出的食谱中，他不吃荤菜，每天只保持胃里有一点食物，如水煮蛋、苹果、梨，主食是面条或米饭，加上大量的醋。黄晓明更自我调侃，“早餐新鲜的空气，午餐纯净的水、晚餐柔和的月光”。
“短时间快速减重，说白了是人为节食，这是‘饿’瘦的。”郭小芳说，大幅度减少能量摄入时，最先消耗的不是脂肪，而是水分和蛋白质，因为体内储备的糖原会首先动用，随后动用蛋白质，蛋白质会先于脂肪被分解，为身体提供能量。据统计，身体每流失1克糖原，就要失去3克左右的水。所以，如果发现自己体重快速下降，那一定是先减掉了水。
如果每周的体重下降过快，通常意味着肌肉组织也被分解，不仅不利于减肥，而且很容易反弹。“除非体重基数特别大，否则不建议选择极低能量饮食方案减肥法。”郭小芳说，有市民采用低碳水、高蛋白的方案减重，这种方案操作不当会加重肾脏负担。
瘦太快小心伤身体
健康饮食才最重要
成年人减肥，要根据自己的体重指数设定减重目标。肥胖患者减去5%至10%的体重都会有明显的受益。郭小芳说，一般成人每天需摄取2000至2500千卡热量，如果人体每天能量低于800千卡的话，就是极低能量饮食，属于节食状态。如果同时再增加运动量，在碳水化合物、维生素、蛋白质等摄入长期不足的情况下，身体会呈现亚健康状态。
短时间大幅度减重，除了会引起低血糖，还会导致痛风、电解质紊乱、心动过缓、低血压、消化系统疾病、内分泌失调等。长期节食会导致骨质疏松症、神经性厌食症，并对心理造成危害。
武汉协和医院营养专家蔡红琳建议，减肥人士可以在正常主食的基础上每天减少100克左右的主食，并以杂粮为主。此外，减肥应该少食多餐，晚餐不能不吃，否则会影响营养吸收，导致下一餐吸收更多，达不到减肥目的。还有更重要的是，多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等优质蛋白质，为身体供应足够的蛋白质保证身体机能。
“再好的食谱不配合运动，也难以达到效果。”蔡红琳说，在保证睡眠的同时，最好每周有5天能运动40分钟以上。当然，也不要盲目追求单纯体重数据的起伏，关键看体内脂肪占比，需根据个体情况来制定减肥方案。
《玫瑰之战》持续走热，黄晓明帅出新高度，他是如何成功“去油”的？
说起黄晓明总是有数不完的话题，其中热度比较高的就有他已经从一名当红小生成长为油腻哥，之前出演的杨过就有一种表演过重的感觉，上古情歌也是如此，当他再次见到心上人时面部表情极具夸张，挤眉弄眼好像一个轻浮浪子一般，完全看不到应该表现出来的感动。这次参演玫瑰之战，让网友眼前一亮，同样是出演霸道总裁，他不再爱秀肌肉，不在挤眉弄眼，呈现的作品虽然还是高冷霸道但是眼神中还是多了一份柔情，至此观众终于发现曾经那个意气风发饰演汉武帝的少年终于回来了。
说起黄晓明的油腻之路，是从一部泡沫之夏开始的，尤其那邪魅的一笑加上轻微上扬的嘴角简直是太过油腻，后期中餐厅里面为了维护霸总的形象，金句爆出“我不要你觉得，我只要我觉得”“你们都听我的就好”等等，让他的形象一落千丈，后期参演鬓边不是海棠红是他摆脱油腻男的第一步，在强势霸道的外表下隐藏了一颗温柔的心。让人直呼大汉天子中的汉武帝又回来了，那个曾经靠着一个角色红遍娱乐圈的黄晓明再次赢得了观众的心。
这次参演玫瑰之战，他直接暴瘦20斤，这是他摆脱油腻的第二步，瘦了的他看上去更加清逸俊郎，仿佛这个男人从来没有老去一样。向往的生活里他会精心的为每一位嘉宾准备礼物，在浪姐的舞台上他尽可能的照顾到每一个姐姐的情绪，这样的黄晓明任谁能不爱呢？对于黄晓明来说他最大的问题在于认知错误，每接一部好剧便有一部烂剧出世，他并不是没有演技而是一定程度上在追随大众的喜好，只不过观众是无法接受一个油腻大叔强行饰演外表冷峻温柔细心的霸总。
