夏天有什么水果?
在夏季常见的水果有:西瓜、芒果、桃子、杏子、李子、葡萄、草莓、荔枝、杨梅、哈密瓜。
1、西瓜
一年生蔓生藤本,果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑,色泽及纹饰各式,花果期夏季。中国各地栽培,品种甚多,外果皮、果肉及种子形式多样,以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑。
2、芒果
一种原产印度的漆树科常绿大乔木,成熟时黄色,味甜,果核坚硬。芒果为著名热带水果之一,果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
3、桃
桃属植物,是一种果实作为水果的落叶小乔木,花可以观赏,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的,桃有多种品种,一般果皮有毛,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”果实是扁盘状;“碧桃”是观赏花用桃树,有多种形式的花瓣。原产中国,各省区广泛栽培。世界各地均有栽植。
4、葡萄
葡萄是世界最古老的果树树种之一,葡萄的植物化石发现于第三纪地层中,说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄为著名水果,生食或制葡萄干,并酿酒,酿酒后的酒脚可提酒石酸,根和藤药用能止呕、安胎。
5、李子
蔷薇科李属植物,果实7~8月间成熟,饱满圆润,玲珑剔透,形态美艳,口味甘甜,是人们最喜欢的水果之一。世界各地广泛栽培。李子味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,李子中抗氧化剂含量高的惊人,堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。
夏天有哪些水果
下图的水果列举以下
1、西瓜
西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。
2、芒果
农谚说“小暑吃芒果”,小暑前后是芒果最成熟美味的季节。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、草莓
草莓上市在5月~9月的时令水果,其营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
4、杨梅
杨梅在6月~7月的时令水果,其果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能。
5、火龙果
火龙果是5月~6月的时令水果,可以排毒解毒、抗衰老、养颜补血、降血脂,应季而生,能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。
参考资料来源:百度百科-西瓜
参考资料来源:百度百科-芒果
参考资料来源:百度百科-草莓
参考资料来源:百度百科-杨梅
参考资料来源:百度百科-火龙果
夏天有什么水果成熟了?
夏天自然成熟的水果桃子、李子、杏子、蓝莓、樱桃、荔枝、葡萄、火龙果、芒果、山竹、百香果、哈密瓜、甜瓜、西瓜、黄桃、无花果等。西瓜是夏天最为常见的水果,炎炎夏日吃上一口冷冻的西瓜可以瞬间让人心旷神怡,清热消暑。西瓜含有大量水分以及维生素C,具有消暑解渴,清热降火的功效,是最适合在夏天食用的水果。
夏天吃水果的建议
夏季天气炎热,很多的人们感觉吃不下一些干硬的食物,却只想吃一些水果等食物。夏季本来也就是一个水果成熟的季节,很多的水果都是在这个季节成熟的,如果想要吃水果的话建议可以选择一些时令的水果。
西瓜是夏天最为常见的水果,炎炎夏日吃上一口冷冻的西瓜可以瞬间让人心旷神怡,清热消暑。西瓜含有大量水分以及维生素C,具有消暑解渴,清热降火的功效,是最适合在夏天食用的水果。
夏天季节水果有哪些呢?
夏天水果品种繁多,不仅有香气怡人的菠萝,榴莲,草莓,还有营养丰富的西瓜,水蜜桃。各种各样的水果都可以在夏天买到,不同水果具有不同的食用价值,选择应季水果对人的身体健康有很大帮助。下面就来了解一下这个季节适合进食哪些水果?
1、桃子在夏天十分常见,经常可以买到腌制的脆桃,桃子中含有多种维生素,果酸以及矿物质,铁元素的含量也非常高,进食桃子可以帮助缓解贫血,还对身体健康相当有益。月经期间的女性饮食需要十分注意,可以通过进食桃子有效补血。
2、西瓜是夏天最为常见的水果,炎炎夏日吃上一口冷冻的西瓜可以瞬间让人心旷神怡,清热消暑。西瓜含有大量水分以及维生素C,具有消暑解渴,清热降火的功效,是最适合在夏天食用的水果,经常进食西瓜可以补充果糖物质,苹果酸,维生素以及多种氨基酸,还有利尿,降血压的功效。
3、柠檬具有润肺理气的作用,夏天喝上一杯新鲜的柠檬汁,可以补充多种维生素,肌酸,帮助人体新陈代谢还具有美白养颜的功效。柠檬中含有较多的维生素C,夏天高温天气或者经常吹空调,会导致人体免疫能力下降,进食柠檬可以有效提高免疫力,预防患上感冒。
4、木瓜不仅是营养健康的水果,还具有药用价值。木瓜中的消化酶可以帮助人体分解蛋白质类食物,可以治疗蛋白质消化障碍。夏天常常会吃各种生冷的东西,导致肠胃消化功能异常,进食木瓜可以很好帮助人体消化,缓解消化不良。
5、菠萝香气怡人,含有大量维生素C,也是夏季常见的水果。进食菠萝可以补充分解蛋白质的酵素,消除血块,柔软肉质,帮助消化。所以建议大家在夏天可以多进食菠萝,还能补充大量水分。
6、草莓酸甜可口,很有多种维生素以及矿物质,可以用来美容养颜。夏天进食草莓恶意减少日晒引起的皮肤疼痛,另外还能帮助缓解发烧,腹泻,口腔溃疡以及牙龈疾病。