有没有高清的米机王咏春小念头教学？要高清的
作者：337调查站2024-02-08 16:30:25
咏春的小念头有什么用？有没有教学视频？
小念头是咏春拳最基础、最根本的套路，有一种说法是，如果把学咏春拳当作学英文的话，小念头就是二十六个英文字母，小念头没学好，就不用谈学好咏春拳了。也因为小念头是如此的基本和重要，所以也有“学好小念头，就等于学会了一半咏春拳”的说法 和大多数武术的套路都有迅捷、飘逸漂亮的手法和步法组合不同，咏春拳的套路一向没什么观赏性，其中尤以小念头为甚。小念头可以说根本没有步法或腿法，整套拳都是站在原地打的，不懂的人甚至会觉得这套拳看起来很滑稽。 然而实际上，小念头几乎包含了咏春拳所有的进攻和防御手法，从最重要的日字冲拳、侧面攻击的拂手，以及摊手、膀手、拍手、耕手等所有的防御手法，乃至于锻炼手腕灵活度的圈手，在求：咏春小念头视频....
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咏春小念头要怎样练才正确？ 练一套小念头要几多分钟才正常？ 肘(睁)底力要怎样练才有感觉？
各个派系的小念头训练方法差别很大。 叶系的要求是花30-60分钟打一次。 我们岑能咏春叫小练头，打一次就70-80秒。 大概原因是我们岑能咏春有提炼出来的20个散式，包括著名的十二式。每个式我们要求是练300拳，因此每晚将这6000拳全部按要求按质量打完，你的体能、速度、寸劲、马步、功架全都都练到了，而且运动量非常大。相当数量的人都完不成。因此出来的效果比练套路要好很多。叶系没有这个训练内容，因此只能站在那里练套路，通过套路练站桩等练基础。 叶系叫肘底力。我们岑系叫诛力。两者有差别。诛力就是两个前臂作用于对方前臂的向前的压迫力，但是其压迫力是源自上肢的结构产生的，而不是通过用身体等压过去的。因什么叫咏春小念头？
小念头，顾名思义，是以意念为主，因此，小念头的招式练习至正确而熟练的阶段，就不必对镜自照，观看自己的招式是否正确，以免影响精神集中。只须用意念来推动每一招式，经过长久的练习，便能达到不必用力而以意念力量。 小念头拳套的分析： 一. 招式的结构 - 利用圆形的滚动，作为承受力和输送力的基本构想。须知同一质量的物质，成为圆形後，比成为其他任何形状的承受力更强，输送力更大，卸力也更多，而推动运行所用的力量则最小。小念头的重心手法「摊」、「膀」、「伏」，就是圆形滚动理论最明显的招式，运用起来，将对方的桥手置於内圆或外圆。例如，由摊手转膀手，是将对方桥手由内圆转为外圆；相反，由膀手转为摊手，是将对方桥
