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一、戒色的根本在于修心,戒色的过程就是一个全面提升自我的过程。戒色成功不是靠硬忍得来的,而是靠转化内心,净化自己的思想。
二、戒色成功的三条支柱,一是读书学习,二是运动健身,三是行善助人(帮助鼓励吧友戒色,帮父母干活),这三条必须与戒色同步进行,缺一不可。
三、把精力和热情全部贯注在有益身心的事情上,并取得好的成绩。为自己,为家人进而为社会负责,才是真正的戒色。
四、戒色高手不是不起淫念,而是念起即觉,觉起即转。
五、在戒色的过程中,你需要关注的重点是工作,学习,运动,行善,而不是怎么不去手淫。
六、为了提高性能力而戒的人,通常都难以戒除成功。
七、沉溺于手淫的人都具有相同的共性,即拖拉懒惰,空虚无聊,不知道珍惜时间。刚开始戒色时如果不知从何入手做起,那就让自己忙起来,忙的没有一点空闲时间,只要是有益身心健康的事都可去做。
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