夏天手脚冰凉是为什么？应该怎样治疗？
手脚冰凉一般在冬天比较多见，但是有些人夏天手脚也是冰凉的，出现这种情况说明体质很虚弱，有阳气不足的现象，这类人一定要注意生活和饮食护理，夏天也不适宜贪凉吹空调、吃冰冻食物，否则就会加重体内的寒气，下面看看怎么改善夏天手脚冰凉的现象。
1、增加饮食营养：手脚远离心脏，如果一个人的血容量不足，手脚的血液供应就会减少，从而导致手脚冰凉，所以要注意饮食营养的补充，多吃补血活血的食物，比如狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、元肉、大枣、当归、鹿茸、荔枝、樱桃等等。除了补气血，温补阳气的食物也要多吃，比如韭菜、虾、黑豆、枸杞、大葱、生姜、大蒜等。同时也要避免生冷寒凉的食物。
2、中医中药调理：夏天手脚冰凉如果是阳气不足引起，还会出现畏寒发冷的现象，不光手脚冷，整个身躯都会发凉，这种情况要用一些温阳补气的药物调理。如果手脚冰凉是气血亏虚引起的，还会伴随乏力、倦怠、多梦易醒、经量少等症状，要用益气养血的药物调理。具体的药物使用要经过中医辩证才有效。
3、适当运动：夏天天气炎热，很多人因此整天坐着不动，不过对于手脚冰凉的人来说，多运动可以提升体内阳气，改善手脚冰凉的情况。所以早晚气温低的时候应该多到户外活动，跑步、跳绳、骑行都是非常不错的运动，每天坚持运动30分钟就可以了，不要过度运动，运动后要更加不要马上吹空调或者吹风扇。
4、经常泡脚泡澡：夏天手脚冰凉是末梢的血液循环不好导致的，经常用热水泡澡或者泡脚可以促进身体的血液循环，改善手脚冰凉的情况，每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚。
夏天手脚冰凉的人一般体质都比较虚寒，这时候一定要注意饮食营养的补充，不要节食减肥，也不要偏食挑食，多吃一些有补气血作用的食物。夏天很多人都会长时间待在空调房里面，这样就会加重手脚冰凉的情况，所以吹空调应该适当，在空调房里面也要注意保暖。
夏天也会手脚冰凉，具体是因为什么原因呢？
有一些人常年手脚都是冰凉的，即使是在夏天手脚也依然冰凉。很明显这类人身体方面肯定会有一些问题。从中医角度来看的话一般气虚，血虚或者是肾虚都会导致手脚冰凉。而从西医的角度分析的话有可能是新陈代谢率太低，或者是甲状腺功能减退等这些也会导致手脚冰凉。对于夏天出现手脚冰凉的情况千万不要小看，我们可以详细的分析一下手脚冰凉的原因。
夏天手脚冰凉的话从中医角度考虑可能是阳虚体质造成的。阳虚体质就是说阳气不足，阳气偏虚，导致身体比较弱，会生寒。手脚都属于我们人体四肢的末端，如果阳气少的话这种人的手脚都会比较冰凉。另外还有可能是末梢循环出现了问题，主要指的就是在空调房中时间待得久了，出现的一些现象。现在空调非常的普遍，很多人天气热的话都会长期待在空调间里，空气温度的它会使血管收缩就会出现，然后导致血液循环不畅，会出现体寒的可能。
如果夏天手脚还是冰凉的话首先要找清自己的体质和手脚冰凉的原因，然后对症下药。同时日常生活中也要注意多穿衣保暖，在空调房里面的话带一件外套，感到冷了就穿上。还要多做一些运动，像跑步、跳绳这些有氧运动可以让我们身体的各个部位循环血液流通。另外，多泡脚是可以缓解手脚冰凉的。同时，中医还有一些食疗的方法。就是针对个人体质看是阳虚还是气虚导致手脚冰凉，通过吃一些药膳来缓解这种情况，一般多吃一些羊肉、大枣是有好处的。
如果夏天你手脚冰凉的话千万不要大意，觉得这没什么大不了的。手脚冰凉会造成一些严重的后果，特别是导致很多女性月经不调，所以出现手脚冰凉的情况一定要注意及时就诊。
夏天经常手脚冰凉，是什么原因？
另外，夏天脚冷也有可能是风湿等疾病造成，风湿等疾病的发病原因其实是链球菌，一种细菌的感染而导致，细菌毒素的作用会使人们的脚趾关节等出现冰冷、肿胀等情况。可以通过仔细的检查，明确诊断，对症治疗。
保持早午晚三餐都要摄入，每餐吃7分饱，少量多餐即早午餐三餐加上午和下午的加餐，这样的好处就是减少摄入量，增加饱腹感。肌肉的增加会带来糖原，血量的增加，必然会带来体重的增加，抵消部分脂肪减少的重量。最明显的特征就是身材变好，而体重变化不大。人的一天体重变化有1－2公斤的差别，如果测量减肥效果，最好选取早上空腹时做数据参考。并且，减肥初期减掉的都是水分，很容易反弹的
最常见的就是下肢动脉狭窄，临床上对于有以上症状要做血管的超声，必要的时候需要做下血管的CTA检查，明确到底是否有血管狭窄。如果有血管狭窄，需要外科手术的方式进行治疗，轻症的患者可能需要应用药物进行控制危险因素，进行调整，严重者可能需要手术。
最大的原因是体内的血液循环不好，身体寒湿过重，特别是现在的美女，一到夏天爱穿短裙短裤爱吃冰凉食物吹空调之类的，特别容易吸收寒湿气。寒湿气过重最好在家能解决的方法就是泡脚，坚持泡脚能更快的改善手脚冰凉的问题
夏天手脚热，冬天手脚凉，应该是阳虚的症状。正常情况下，夏季的时候，阳气顺应天气外达于体表，冬季阳气收敛于体内。如果阳气虚，不能收敛，外浮于体表，夏季顺应天气阳气外浮的量更多，所以会手脚发热。平时要注意生活习惯，注意饮食。脚冷有许多原因。身体受寒，全身的血液循环因寒冷而恶化。四肢表现出体温过低和手脚冰冷的症状。如果你长时间处于空调环境中，也很容易让你的脚变凉。如果体内激素水平受到影响并发生变化，也会在一定程度上导致手脚冰凉。长时间不喜欢运动，总是坐在家里也会导致血液循环不良和手脚冰凉。
炎炎夏日，为什么还会手脚冰凉？
夏天是每一个人，其实心中很不愿意面对的，因为在夏天的时候温度很高，就算有时候吹风扇吹空调也难以缓解全身的燥热。但是对一部分人来说，在炎热的夏天却能感受到自己手脚冰冷，下面小编带领大家探讨一下其中的原因。
其实身体之所以冰冷，很大程度上与我们的心脑血管有很大的联系。因为血液是从我们的心脏之中泵出来的，并且携带了大量的氧气，而运输到我们全身的各个组织器官。我们的身体的组织器官在运用氧的时候就能够产生大量的热能，从而才能让我们的手脚感受到温暖。但是如果我们的心血管系统出现了问题，导致了血液的运输出现障碍，则就会导致手脚冰冷的情况出现。因此我们一定要关心一下我们的心血管系统是否出现了问题。
在医学上血液循环系统是运送血液的重要系统，是由心脏以及心血管所构成，从而形成了一个良好的封闭的循环系统。而一旦我们感受到手脚冰冷的话，则是我们人的血液循环发生了不良，导致血液有可能无法运送到器官进行良好的供血，从而感觉到发冷。当然这并不是绝对的原因，还有许多的人手脚之所以冰冷，只是因为自己的体虚所致。在中医的角度上来说，就是我们的脾发生了阳虚，从而导致了我们四肢发生阴寒，也就是我们常说的寒冷。还有一些女性之所以感到手脚冰冷，可能就是由于气血不足所致的，有一部分的女性在长期压力的状况下，不会擅长的调节情绪，就会导致长期的肝淤血，而造成气血运行不畅。而这个时候就要进行心理方面的一些辅导。
对于在炎炎的夏日感到身体发冷的话，一定要仔细的查找一下其中的原因。及时发现根源所在，及时切除才能让我们保持身体的健康。