推广第九套广播体操有什么意义
2005年3月23日,国家体育总局召开新闻发布会向全国推广《大众广播体操》。虽然它没有被列为第九套广播体操,但它的推出标志着新世纪我国第一套现代E第九套广播体操和第九套大众广播体操有什么区别
适用和推广的人群不同 第九套广播体操面向社会大众,更多在企业院校等推广,第九套主要面向中小学。 第九套广播体操:它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。 第九套大众广播体操:是老、中、青都可以轻松的掌握的广播体操。这套操最大的特点是动作简单易学,节奏比较慢容易掌握。它打破了以往广播体操动作过分强调横平竖直,在保持基本体操特点,吸纳了以往广播体操的各种特点。有的一拍一动,有的一拍两动,还增加了方向的变化,左右、前后移动,动感强,做起来十分的轻松舒服第九套广播体操的名称
这套广播体操就叫第九套广播体操,又名《大众广播体操》。 2011年8月8日是第三个全民健身日,国家体育总局正式发布第九套广播体操。4分钟的广播体操共分为9节,分别是:预备节,原地踏步,和其他8节:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动,体侧运动、体转运动、全身运动,跳跃运动,整理运动。选择第九套广播体操的优点是什么?
你好! 第九套广播体操针对上班族,增加了一些头、肩、颈、肘、手部的动作,对增强身体的稳定性和控制能力有很大的好处 打字不易,采纳哦!第九套广播体操的专业评价
随着社会的发展,国人的体育活动正走向多样化、产业化的道路,广播体操逐渐成为一种传统,或是对学生时代的特殊记忆。新一套广播体操的推出,又该如何让更多的人去学习、去锻炼。国家体育总局群体司的贺凤祥处长说,虽然集中做操的热情要比以前低,但新操会用多种手段去推广,吸引群众,尤其是90后的年轻人。
本套广播体操的创编者之一、北京体育大学教授张平说,相对于前几套广播体操,新操的针对性更强。
同时,第九套广播体操也经过生理和生化的测试,科学性更强。对于新广播体操的推广工作,张平充满信心。在科学性上做了些实验,实验表明,它对心肺功能有明显的改善,运动量和消耗能量都是中等,对血脂、免疫球蛋白、血糖、胰岛素都有良性的变化。如果坚持下去锻炼的话,一定有很好的影响。