有哪些适合夏天吃的小零食推荐？
舂木瓜、凉拌鸡脚，炸洋芋，凉拌米线，米干，凉粉，面条、生芒果蘸辣椒面，这个芒果还必须是酸的，不然蘸着不过瘾，还有菜包鱼，这个是来版纳都会去尝试的一个小吃了，拿一片生菜叶，夏天不想吃饭，那就来份海陆丰特色甜品五果汤，五果汤是当地的传统美食。海陆丰人，喜欢来做夜宵，大年节祈求平安的时候会准备，广受当地人欢迎，那么如何做一碗海陆丰正宗的五果汤呢
夏天天气炎热，我所在的城市是全国有名的火炉城市。这时候人们胃口普遍比较差，正餐之余，吃些小零食调节下胃口也是不错的。说说我最近正在吃的零食吧。红薯干：喜欢吃传统不加糖的红薯干，出口日本的红薯干好吃，但是很难控制量，经常一次250g或者500g，罪过罪过
夏天到了，因为炎热，人们普遍没有食欲，吃的也少了，我今年26岁，114斤，25岁之前我基本吃的很少，尤其是夏天，中午不咋吃饭，也确实吃不下去，很没有食欲。所以，我一直很瘦！夏天不想吃饭的时候，我一般是喜欢冰镇的甜品汤，能吃饱还舒服，凉凉的，一般是绿豆沙、红薯汤、香芋西米露这些，好吃又健康，我一般都是自己做的，刚出锅太烫，用碗装放入水盆中，
这三样小零食买回来放在冰箱急冻一夜后，再吃，真的是给炎热的夏季添凉意啊。特别是QQ糖，冷冻过后，不像未冻时的Q弹，但一颗放在嘴里，但那种凉爽，真的特别美丽了！夏天天气炎热，一般都没有胃口吃饭，特别是热饭，我一般在家会常备一些时令水果，比如桃子，西瓜等，还有纯奶，酸奶，既有营养又可以饱腹，如果去街上，来上一碗炒酸奶，更是一种享受。
夏天适合吃什么食物？
▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 ▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几块西瓜，既香甜可口，又清凉解渴。西瓜不仅能解暑止渴，而且营养十分丰富，含有人体所需的多种营养成分。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴、尿少，或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。 ▲丝瓜。有清热解暑的功效。历代医药典籍和《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝推荐一些适合夏天吃的食物？
夏天吃的食物很多的呀，比如我们做菜吃可以多吃冬瓜呀，吃水果可以多吃西瓜，我觉得挺好的，我们家经常吃西瓜，蔬菜还可以吃，经常吃苦瓜，还有丝瓜生活中，有哪些适合在夏天吃的健康餐呢？
到了夏天我们一般都比较喜欢吃苦瓜。因为苦味食物能清热降火、排毒祛湿，苦瓜就是这样一种很好的防暑食物，苦瓜里含有的丰富维生素C
清炒苦瓜
首先把苦瓜切成片，起锅烧油后，倒入蒜片，姜片花椒粒。青椒丝和切好的苦瓜片。翻炒均匀之后，加入适量的盐，鸡粉，生抽，香油，苦瓜熟了之后就可以起锅了，这样的一份清炒苦瓜，比较原汁原味，也非常的好吃。
红豆炖排骨
首先把切成段的排骨冷水下锅焯一下水。锅里倒入适量的料酒，姜片，花椒粒，焯了水之后把排骨，捞起来放在旁边备用。
再来一个砂锅里面倒入适量的水，倒入一碗洗干净的红豆。（红豆可以提前一晚上泡。也可以前一天泡在一碗水里面，然后放在冰箱里面冷藏一晚。这样炖出来的红豆都非常的烂。）水开之后再倒入焯好的排骨，加生姜，花椒粒，适量的盐，一起进行炖煮。煮到红豆的沙都煮出来了，那时候就差不多可以起锅了。反正炖的时间长短依自己而定。在夏天多喝红豆汤也是非常好的。可以去湿气也可以消暑。
在夏天的时候吃一道凉拌菜也是非常的好。
凉拌木耳。
木耳的话最好是当天吃当天泡，这样的话对身体比较好。首先把泡好的木耳放入烧开的水里面。焯5分钟的水。木耳炒好后放在一旁备用。
拿一个干净的盆里面倒入焯好水的木耳。切成丝的洋葱。（洋葱可以先切好丝之后用盐腌一下，腌一段时间之后，再过冷水备用）香菜，葱花，姜蒜粒，剁碎的小米辣，辣椒油，盐，鸡粉，香油，生抽，适量的老抽，白糖，味精，花椒油，炸好的花生粒然后进行凉拌，凉拌均匀后就可以出盘了，好吃的凉拌木耳就做好了，非常的爽口。