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提取码：iu97书名：我不过低配的人生
作者：雾满拦江
豆瓣评分：6.9
出版社：中国友谊出版公司
出版年份：2016-10
页数：272
内容简介：本书是作者首部阐述人生智慧的作品，也是作者对这个时代所存在问题的思考和感悟，内容涉及人性、思维、情商、教养等主题。
每个迷茫期的年轻人在人生路上总会有这样或那样的困惑。作者敞开心扉，嬉笑怒骂，畅谈人生，为当下的年轻人提供了一个独到的看问题的角度，给予他们在做事方法、处世技巧、情绪管理等方面更多的开解和启悟，授人以鱼，也授人以渔，帮助他们在这个复杂而充满残酷竞争的世界里，更好地破局，拥抱生命的无限可能。
作者简介：雾满拦江
著名作家，“心学讲武堂”创始人，幽默写史领军人物。他写历史、职场，也写百态人情。其人特立独行、学识颇丰，其文辛辣生猛，犀利幽默，读之可以下酒。代表作有《神奇圣人王阳明》《别笑，这是大清正史》《民国就是这么生猛》《推背图中的历史》等。
《被动人生》txt全集下载
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内容预览：
我一直认为，命是上天注定的，既然命是上天注定的，那么命中的很多东西都是我们所不能改变的。例如，我的名字——王宝孩，这是我来到这个世界之后第一件最不满意的事情，也是少年时期最想改变的事情，我也曾试图改变，但我失败了。原因是大家已经习惯了叫我宝孩这个超级顺口的名字，我的新名字只是引得大家哄笑了一阵，就没人再提起。再说了，户口本上已经注册了王宝孩，爸才懒得费那个劲再找人改动呢，这样一想，我也就放弃了。所以，王宝孩这个名字一直沿用至今，以至于每到一个新地方，每第一次点名的时候我总是赢得了很高的回头率。再例如，上中专的事。我们乡多年了，应届生根本就没一个能考上重点高中的，我虽然学习成绩不错，但离中专还是有些距离的，对于这一点，我还是有自之知明的。但爸不这么认为，急切地想让我跳出农门，中考那年，非要我报考中专，结果还真考上了，全家人高兴得欢天喜地，只有我除了悲哀还是悲哀，我的大学梦就此破灭了。这就是命……
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女生必看|自我提升|提升自信
《被讨厌的勇气》
人的一切烦恼，皆源于人际关系，学会课题分离，不把别人的课题加在自己身上，就可以消除80%的烦恼。
《杀死一只知更鸟》
读过这本书的人生真的会不一样，它教会你：抬起头，放下拳头，不管别人对你说什么，都不要发火，试着用头脑去解决。
《习惯逃避》
被我翻烂的一本书，读完会重新审视一遍自己，书中用各种事例来举证回避型人格的表现从中我们可以将自身加以对照并改变。
《强势》
人生太多被动的时刻，让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不!
《我不过被动的人生》
你要重视自己的需求和情绪，不害怕与他人发生冲突，不过份依赖外界，尊重自我意识，重新找回人生主动权。
《认知觉醒》
掌握真正成事秘诀!开启自我改变的原动力。道理都是“空支票”，改变才是“真金白银”。
女生如何改变自己那种怂怂懦弱的气质！
如何改变自己那种怂怂懦弱的气质？
怂怂懦弱的表现：
1、性格偏内向
2、太过天真，别人说什么都信3、很死板，不晓得变理
4、有些过于老实
5、过分在意他人想法。讨好型自卑人格6、从小家教严格，对事事缺乏信心7、心软，一副老好人、软柿子的样8、怕被别人讨厌
9、不敢拒绝，怕得罪人
10、过分的共情和换位思考
要活在别人的眼里，不要活在别人嘴里，命运掌握在自己手里。如果你想改变自己，就狠狠地逼自己一把!
怂怂懦弱的改变：
一、请记住: 没有人在乎你说话有没有到照顾他的感受!凡是别太上心。
每个人都是自私的都只在乎自己，就算你说错了什么话，用不了多久就会被忘掉，就算你不可理理喻，百年之后记住的人都死掉了。
就算你当场社死，大不了要命一条直接退出。
二、因为我碰到恶心的人多了，发现以前的性格一点用没有。
你照顾了别人感受，别人不会感恩，而是得寸进尺恶心你。她都能这么自信地损你你怕啥。
三、不要自视过高，太把自己当回事。
把自尊看得太高才会小心翼翼自卑是另一种形式的自负改变习惯啥的不管用，那就是在否定现在的你!
承认真实的自己，你就是有这样那样的缺点，你就是猥琐至极，你就是复杂的个体，因为，你是人。
四、你不需要得到所有人的喜欢，那是不可能的。你想要人喜欢，就注定有人讨厌你。
五、不要怕被别人讨厌。你以为别人不会喜欢那个真正的你，错了，或许他们的内心比你还恶心猥琐。
自信其实不是需要自律，而是需要: 自爱。你应该照顾自己的感受，而不是别人的。
六、给自己打气，树立积极正面的心理建设。说话做事干净利落，不要唯唯诺诺，优柔寡断。这样第一印象，别人不会立刻把你归为胆小怕事的窝囊废。
七、这是最重要的一点，你要明白你为什么会怂怂懦弱 ?这不怪你。
这不是天生的。这来自整个社会的pua，来自你成长过程中的家庭学校等环境的不断打压。
然后你就能分辨出是什么在pua你。识别到了就能防御了!
阅读书单：
1、《被讨厌的勇气》:岸见一郎
概括；别人怎么对你、看你是别人要处理的课题，不关你的事，而你只需要处理好自己的课题。特别好，是我们需要的解决方案。
2、《我不过被动的人生》: 李岸翠
概括: 做自己，扔掉“我应该”的包袱: 接受自己的情绪，允许自己不够好； 掌握人生主动权，别被“为你好捆绑；
允许自己没有办法被所有人喜欢；学会爱自己，而不是期待别人来爱你； 聆听自己内心的声音。
3、《向前一步》 :谢丽尔
概括: 做事情不要一直畏惧不前，不管怎么杨，先去做再慢慢变完美。相信自己，不要太在乎失败。
4、《活出必要的锋芒》 : 丁锐
概括: 不敢面对、害怕、回避冲突的时候记得告诉自己“冲突是提升自我的最好方式”；
冲突发生的目的是为了寻求平衡，在冲突中看见自己，看见他人。