看到恐怖片每天睡觉前想起要多久才能忘了
作者：337调查站2022-09-20 12:15:44
我13岁对恐怖片很好奇！看了以后天天脑子都是恐怖的内容～心跳很快！特别是晚上的时候！怎么才能忘掉啊！
多看些鬼片，之后自然不怕了。一般看过十几部后就不会再怕了，我就是这样过来的。要实在怕的话，就把鬼想象成你熟悉的人，比如老师，同学这样的。晚上要是睡不着的话，就想些搞笑的事。这些都是我的经验，希望能够帮到你。晚上一个人睡觉会想到恐怖片里面的情节，然后越怕就越想，接着就睡不着觉了，不知道怎么办才好？？
先介绍下，我是心理专家,研究梦境多年，简单给你讲讲． 我想说,不要关心梦的内容,而要关注梦的性质.预测梦\反梦这些说法都是不大可靠的,或者说概率非常小. 接着说说恶梦: 首先，为什么会做恶梦，一般是因为最近有紧张有压力了，觉得自己力量很弱小，有些无能为力．所以潜意识就把这种恐惧体现在梦中，尤其睡觉前看了或想了恐怖的事，睡觉时最易做恶梦． 那怎么办呢？有方法．人的潜意识可以通过事先的意念来控制．也就是你给一个意念，这个意念可以控制潜意识．举个例子，你给个意念，自己每天1点以前是睡不着的，或者每天夜里必起夜一次，那么你看吧，这个意念进入潜意识后，会使你的身体得到相应的结果．很多人都有这样的体会．我是一个五年级的小学生，上次我看了一个恐怖的视频就一直想睡觉的时候想起，现在不知道怎么办天天晚几乎
人看恐怖片，之所以会害怕，主要是大脑有时把它判断为是可能发生的。 在睡觉时，人的意识变得虚弱，未经过训练的人，不能掌控自己的梦。 不要去想它，自己一定要让自己清楚，那些是假的，你就不会害怕。 在意识领域里，你可以为那个恐怖片另设一个结尾，方式不重要，必须以光明驱散黑暗做结尾。尽量要用自己的力量，梦中可以采用你想要的任何法宝。 你这个年纪，不适合看恐怖片。恐怖片会带来负能量，影响你的气场。 你并没有足够的力量去抵御梦中幻境对你的侵蚀。看了一部鬼片，特别吓人，晚上睡不着。老是想着。一个人在家也害怕。怎么办啊？
1.要不，你缩着身子睡，用被子把自己捂得严严实实的？这要会让自己有安全感。 2.你可以开一个小夜灯，这样既能让你入睡，也能稳定你的情绪，让你不会总想着鬼片。 3.转移注意力。睡前多听一些轻柔的音乐。这样也可以。 4.最主要的就是止住自己的好奇心，让自己不会再看鬼片。每天都欢乐一点，久而久之，就能好好入睡了。 祝你早日成功！~ (*^__^*) 嘻嘻…… 求采纳~~~ 来自团队冷月葬花魂。怎样可以在睡觉前忘记恐怖片的血腥场面？
睡觉前尽量不要去想那些场景。 然后喝杯热牛奶，热牛奶可以帮助提升睡眠质量。 然后可以插上耳机，听听自己喜欢的歌曲或轻音乐。（记住哦，音量不要调太大，要不然可就睡不着了） 嘿嘿... 我晚上也特别容易想这些电视里的画面，上面是我觉得对我比较有用的方法，希望能够帮到你。
